20 DICAS PARA VOCÊ CULTIVAR O AMOR PRÓPRIO

Olá galera!
Tudo bem?
Na correria do nosso dia a dia acabamos por deixar passar despercebido coisas simples que nos fazem muito bem e nessa quarentena, quando pensamos tantas coisas ruins, por que não colocarmos o amor próprio em primeiro lugar e pensar um pouco mais nosso próprio bem estar?!

Aproveitando esses dias mais calmos listei 20 coisas que podemos fazer por nós mesmos, não é por egoísmo, mas para o nosso bem! Quer saber mais?! Vem comigo!


Elimine relações que não acrescentam

Viva de acordo com seus valores

Caminhe em direção ao seu propósito

Diga: Eu me amo

Reconheça seus sentimentos

Tire um tempo para você todos so dias

Se perdoe

Faça mais do que te faz feliz


Faça exercício físico

Faça um detox das redes sociais

Faça terapia

Perdoe os outros

Pare de se comparar com os outros

Elimine hábitos não saudáveis

Se alimente de forma saudável

Seja mais paciente com seus processos

Preze por boas noites de sono

Invista em autoconhecimento

Medite

Aceite suas sombras


Muita coisa não?! Mas se fizermos uma coisa de cada vez, ou quem sabe um a cada dia, nós conseguiremos alcançar o objetivo! Bora começar?! Eu também vou embarcar nessa!
Até a próxima!
Beijos!

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