PREVENIR É O MELHOR REMÉDIO!

Oi galera!
Tudo bem com vocês?!
O post de hoje é sobre um assunto muito sério, a gripe H1N1!
A gente pensa que nunca vai acontecer com a gente, mas a incidência desse tipo de gripe está cada vez maior. Esse ano a doença chegou no Brasil ainda mais cedo, pois geralmente, primeiros casos são relatados no inverno.

A dica é se prevenir e tomar cuidado! Quer saber como fazer?! Vem comigo que eu te conto!!

SINTOMAS

A H1N1 tem sintomas semelhantes aos de uma gripe comum: febre alta e tosse. Em alguns casos, podem aparecer dor de cabeça, dor no corpo, garganta inflamada, falta de ar, cansaço, diarreia e vômito. Os casos mais graves da doença são aqueles em que aparecem falta de ar, dores no peito, tontura, confusão mental, fraqueza e desidratação. A gripe ainda pode desenvolver para sinusite ou para um quadro grave pulmonar.

TRANSMISSÃO

Assim como a gripe comum, a H1N1 é transmitida através da tosse, espirro ou qualquer contato com objetos contaminados.

PREVENÇÃO

A vacina é um meio de prevenção, disponibilizada na rede particular e na rede pública. Mas existem restrições como: a dose na rede pública só poderá ser tomada pelos grupos considerados de risco: crianças de 06 meses a 5 anos, idosos com mais 65, gestantes, mulheres que tiveram filho há 45 dias ou menos, trabalhadores da área de saúde e portadores de doenças crônicas (como asma e diabetes).



Se você não encaixa em nenhum desses casos e não conseguiu na rede privada, vai aí algumas dicas para se cuidar!

– Lave as mãos com água e sabão com frequência ou limpe sempre que possível com álcool em gel.
– Evite levar as mãos ao nariz ou à boca na rua.
– Evite aglomerações e lugares pouco arejados.
– Se alguém estiver gripado em seu redor, no ônibus, em sua casa, no ambiente escolar ou de trabalho, abra as janelas e deixe o ar circular livremente.
– Alimente-se bem! Uma dieta rica em vitamina C, pode ajudar a sua resistência para a doença.



Já estão tomando o devido cuidado?! Espero que sim!
Até a próxima!
Beijos!