6 DICAS DE CUIDADOS COM O CABELO NA PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS

Olá galera! 
Tudo bem? 
Devido às circunstâncias, houve um aumento significativo no número de pessoas que estão praticando exercícios físicos durante a quarentena. Seja por hobby, necessidade ou precaução, vó você precisa tomar alguns cuidados com o seu cabelo! 


Vai malhar?! Vem comigo e anote essas dicas e não se esqueça de colocá-las em prática! 

I. Proteja os fios com algum leave-in ou reparador de pontas! Use xampu a seco antes dos exercícios, nunca depois. A química presente no suor pode causar uma reação nos fios, deixando-os ressecados. Passe o produto na raiz e depois mexa os fios com os dedos para distribuí-lo por todo o comprimento. Fazendo isso, você garante um cabelo mais bonito durante as atividades físicas.

2. Faça um coque frouxo, o mais alto possível na cabeça! Mantenha os fios presos enquanto estiver na academia, mesmo que se sinta mais bonita com o cabelo solto. Deixá-los livres pode atrapalhar os exercícios e ainda danificá-los com o contato direto ao suor. Lembre-se de que o suor é composto por gordura e sal, sendo o último um dos componentes que ressecam e impulsionam a opacidade dos fios, além deixá-los sem brilho e quebradiços.

3. De preferência a um pompom de cetim, ele evita que os fios se quebrem! O uso de prendedores e elásticos sem forro de tecido merece atenção também, já que podem causar a queda de cabelo ou alopécia (falhas no couro cabeludo). Você pode optar pelo rabo de cavalo, pelo coque alto com grampos ou pela trança, que abre espaço para vários penteados estilosos e perfeitos para o ambiente. 

4. Se possível, use uma faixa para prender a franja e laterais do cabelo, evitando contato dele com a pele! A faixa é uma ótima alternativa para controlar os fios que insistem em atrapalhar sua visão.

5. Tente não passar a mão nos cabelos enquanto estiver suada e na academia! Além de suja, ela vai estar suada e como disse lá em cima, o suor é composto por gordura e sal, e o sal resseca e impulsiona a opacidade dos fios, além deixá-los sem brilho e quebradiços!

6. Lave os cabelos sempre que voltar da academia, pois o suor seco deixa uma camada de sal nos fios e no couro cabeludo, fazendo com que o cabelo resseque e tenha frizz.

Cuidados simples que vão fazer muita diferença na saúde dos seus fios! E aí, você já sabia desses cuidados? Sabe mais algum? 
Comente! 
Até aproxima! 
Beijos!
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