RECEITAS DE SUCOS DETOX DE COUVE

Oi galera!
Tudo bem?
Com o verão chegando, a intenção de muitas pessoas é estar bem e ter uma vida saudável. Para melhorar o estilo de vida além de exercícios físicos, é preciso ficar de olho na dieta! Uma opção para incluir sucos saudáveis à sua dieta são os Sucos Detox, e hoje, eu vou falar e te mostrar receitinhas!


O ingrediente especial de hoje é a couve! Que é em rica em cálcio, magnésio e clorofila, além de ser uma ótimo agente desintoxicante. Quer saber mais?! Vem comigo!

Lembre-se que o suco não substitui uma refeição e não faz milagres! É necessário uma dieta saudável, prática de exercícios físicos e o consumo diário do suco.




RECEITA 1


Você vai precisar de:
- 400ml de água de coco
- 2 folhas de couve sem talo
- 2 xícaras de chá de morango
- suco de 3 laranjas


Basta bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir!




RECEITA 2


Os ingredientes necessários são:
- 2 folhas de couve
- 2 fatias de melão
- 300ml de água filtrada
- suco de meio limão
- 1 pequeno pedaço de gengibre.

Para preparar, bata tudo no liquidificador, coe e sirva!



RECEITA 3


Para fazer essa receita você vai precisar de:
- 3 folhas de couve
- 2 laranjas
- 1 litro de água
- 1 gengibre

Você deve bater todos os ingredientes no liquidificar, coar e seu suco estará pronto para ser servido!

Prontinho! São sucos bem simples não é?! Tem mais receitas aqui:

- SUCO DETOX E SEUS BENEFÍCIOS 

- SUCO DETOX DE LARANJA 

- SUCO DETOX DE GENGIBRE 

- SUCO DETOX DE ABACAXI 

- SUCO DETOX DE LIMÃO 

E aí?! Gostaram? Comente!
Até a próxima! Beijos!





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